levensstijl

Controle over je slaap

Kinderen naar school brengen, werken, nog even bij je zieke moeder langs, de auto ophalen bij de garage, boodschappen doen, eten koken en ga zo maar door. Met zoveel to-do’s heb je geen tijd om overdag even ‘stil te staan’ en ga je de gebeurtenissen van de dag pas in bed verwerken.