Voor verwijzers
Protocol
Protocol
Het protocol SlaapSlim is ontstaan uit een initiatief van (psychosomatische) oefentherapeuten Mensendieck en huisartsen in Haarlem. Het protocol is gebaseerd op wetenschappelijke literatuur en behandelervaringen en bestaat uit educatie, praktische oefeningen en cognitieve gedragstherapie.
Kwaliteit
Alle therapeuten die werken met het protocol hebben een erkende paramedische opleiding (oefentherapie/fysiotherapie/ergotherapie) gevolgd en staan ingeschreven in desbetreffende kwaliteitsregister. Daarnaast hebben zij een scholing gevolgd om slapeloosheid te behandelen en zijn zij aangesloten bij het netwerk SlaapSlim. Het doel van het netwerk SlaapSlim is het bieden van kwalitatief hoogwaardige zorg aan cliënten met slapeloosheid.
Het protocol wordt jaarlijks aangepast aan de nieuwste wetenschappelijke inzichten en behandelervaringen van de aangesloten therapeuten.
Doel
Het doel van het protocol is de klacht(en) (niet inslapen/niet doorslapen/niet voldoende uitgerust zijn na de slaap) als gevolg van slapeloosheid dusdanig te verminderen dat significant lijden of beperkingen in het sociaal of beroepsmatig functioneren zijn verminderd.
De basis van het protocol bestaat uit:
- Inzichtgevende gesprekken ter bewustwording van de oorzakelijke en instandhoudende factoren van de slapeloosheid aan de hand van onderbouwde theoretische modellen
- Geven van educatie voor het herstructureren van irreële opvattingen en percepties over slaap
- Geven van slaapadviezen en gebruik van motiverende gesprekstechnieken voor het stimuleren van een gezonde leefstijl
- Het toepassen van ontspanningstechnieken
- Het toepassen van cognitieve gedragstechnieken om belemmerende gedachten te kunnen herstructureren en om te leren gaan met spanningen
- Het toepassen van paradoxale behandeltechnieken of slaaprestrictie (indien hier aanleiding voor is)