zoekresultaten
6 april 2017
Herken je dit? Je wordt in het weekend wakker op de tijd waarop je normaal gesproken uit bed gaat. Uiteraard wil je lekker uitslapen en dus draai je je nog een keer om.
6 december 2016
Hoeveel slaap nodig is om voldoende te herstellen verschilt per persoon. Voor de meeste mensen is een slaap van 8 uur voldoende. Slechts een klein percentage heeft meer slaap nodig.
6 januari 2017
Uit onderzoek blijkt dat mensen met chronische pijn vaker een slaapprobleem hebben dan gezonde leeftijdsgenoten.
17 september 2017
Je ligt in bed en doet verwoede pogingen om in te slapen. Zonder succes. Na een uurtje komt ook je partner naar bed en na slechts enkele minuten blijkt hij/zij al te zijn vertrokken. Jij, daarentegen, ligt nog met open ogen naar het plafond te staren. Frustrerend!