Voor bedrijven

Goede slaap is essentieel voor optimaal dagelijks functioneren. De klachten die ontstaan door slaaptekort hebben namelijk grote impact op het prestatievermogen, de arbeidsproductiviteit en de kwaliteit van leven van mensen.

Op korte termijn kunnen de volgende klachten voorkomen bij slaaptekort:

• Sneller geïrriteerd en prikkelbaar
• Sneller emotioneel
• Vermoeidheid
• Concentratie- en geheugenproblemen
• Neerslachtigheid
• Darmklachten
• Hoofdpijn
• Pijnlijke spieren door verhoogde spierspanning

Ook op langere termijn heeft slapeloosheid grote gevolgen voor de gezondheid. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mensen met slapeloosheid een grote kans hebben op het krijgen van een depressie, overgewicht en suikerziekte. Ook het afweersysteem werkt minder goed, waardoor een grotere vatbaarheid voor infecties.

Cursussen op locatie

Wij verzorgen cursussen en workshops op locatie met het doel de slaap van werknemers te verbeteren. De inhoud wordt altijd in overleg met de werkgever bepaald. Voorafgaand doen wij gratis een inventarisatie op de werkplek om aan te sluiten bij de wensen en behoeften van de werknemers.

Neem middels onderstaand formulier contact met ons op. Wij nemen vervolgens contact met u op.